五本指
メリット
- 足指一本一本生地で包まれるため、指の谷間の汗などが溜まりにくく最もドライ感を感じられる。
- 適度に指が開かれる事で地面との接地面積が増える事で体幹バランスの向上が期待出来る。
デメリット
- 履きなれていない方や、足が湿っている時は履きにくさを感じる。
- 幅の狭いシューズを履くと指が広がる分窮屈さを感じる。
- 寒時期は足指の冷えが感じやすい。
インナーファクトの靴下の選び方
インナーファクトの靴下にはいくつか種類があります。
選ぶ際に迷ったら、下記選び方を参考にしてみてください。
1. 指型の特徴と選び方
インナーファクトの靴下の指型は左から五本指、足袋(たび)型、ラウンド型、三又の４種類があります。
それぞれの特徴を見て行きます。
足袋型
メリット
- 五本指靴下に比べて履きやすく、親指の自由度も高くドライ感も感じられやすい。
- 親指と人差し指部分が分かれる事で「掴む」感覚が養われ、体幹の安定にも効果が期待出来る。
デメリット
- 五本指と比較した際にドライ感は感じにくい。
ラウンド型
メリット
- 非常に履きやすく、着脱のストレスを感じ無い。
- 幅の狭いシューズでも圧迫感を感じにくい。
- 指先がまとまるので保温効果が高く、寒い時期の足指の冷え対策に。
デメリット
- 比較的ドライ感は感じにくく、足のマメやふやけに悩む選手にはお勧めしにくい。
- 足指が使いにくいので体幹の安定向上などが期待出来ない。
三又
メリット
- 五本指靴下に比べて履きやすく、親指だけでなく小指の自由度も高くドライ感も感じられやすい。
- 親指と小指が独立する事で、体のブレの制御がしやすくより体幹安定に繋がる。
デメリット
- 五本指と比較した際にドライ感は感じにくい。
- 小指の動きが悪い(動かせない)人は履きにくさを感じる。
2. 丈の長さの特徴と選び方
インナーファクトの靴下にはくるぶし丈の「ショート」、足首丈の「ミドル」、膝下丈の「ロング」の3種類があります。
下記画像それぞれの丈の長さの比較イメージです。
それぞれのメリット・デメリットを見て行きます。
ショート丈
メリット
- くるぶしが隠れる長さで、シューズの縁などで足首が干渉するスレが予防できる長さ。
- 夏場などの気温の高いシチュエーションでもストレスになりにくい。
デメリット
- 足首の細い人が履くと、くるぶしとアキレス腱部分に隙間ができ砂などが入ることがある。
- タイツ着用時に隙間ができ、隙間日焼けや足首の冷えを感じることがある。
ミドル丈
メリット
- 足首がしっかり隠れる長さなので隙間ができず、小石などが入らない。
- トレイルでの足首の汚れや、草木での怪我予防にも。
- タイツを履いても隙間が出来ないため、日焼けや寒さ対策になる。
デメリット
- 長さがあるため、足が細い人は足首部分にシワがよることがある。
- 夏場など気温が高いシーンでは、暑さを感じストレスになることがある。
ロング丈
メリット
- 膝下まで長さがあるため、草木や藪などでスネが傷つくことを防げる。
- ふくらはぎを適度に抑えることで筋肉のブレが抑制され、足の疲労軽減が期待出来る。
- 寒い時期はふくらはぎの冷えを抑制でき、足つりや足指の冷え予防が期待出来る。
デメリット
- すね丈の長さによっては、靴下の丈が足りずずり下がることがある。
- ふくらはぎの締め付けを感じ、ストレスにつながる場合がある。
3. サイズの選び方
インナーファクトの靴下はサイズ展開が以下の３種類です。
- Sサイズ
- 22〜24cm
- Mサイズ
- 25〜27cm
- Lサイズ
- 28〜30cm
よく頂く質問に「２５ｃｍの場合はＳサイズとＭサイズのどちらにしたら良いか？」です。
結論から言いますとワンサイズ大きめのＭサイズをお勧めします。
理由は、足のサイズ以上に「足指のストレス」の感じにくさが重要だからです。
Sサイズを選んでも履くことはできますが、足指が窮屈に感じるかと思います。
まず最初に確認して頂きたいのが足の実寸。
インナーファクトの靴下は足の実寸ベースでサイズ展開をしています。
ですので、まずは足の実寸がわからない方は上図の様に踵から足指のいちばん長いところの長さを測ってみて下さい。
また、インナーファクトの靴下は繊維特性上洗濯を繰り返すと縮みが発生します。
その為、新品時は縮みを考慮して大きめに作っているので、購入直後は指先に余りを感じるかも知れません。
こちらに関しましては、数回使用するとサイズの表記通りのフィット感になりますのでご安心下さい。
4. 素材の選び方
INNER-FACTでは麻の繊維を採用した「ラミーソックス」と、ウールの繊維を採用した「NIKKE AXIO WOOLソックス」の2種類があります。
端的にまとめると下記のような使い分けがおすすめです。
- 天候や路面状況が悪い時(水溜りなど途中濡れる区間が多い)：ラミーソックス
- 寒さや衝撃から足を守りたい：NIKKE AXIO WOOLソックス
| ラミーソックス | NIKKE AXIO WOOLソックス | |
|---|---|---|
| 耐久性 | ◎ | ◯ |
| 保温性 | △ | ◎ |
| 消臭性 | ◎ | ◯ |
| ドライ感(吸湿速乾性) | ◎ | ◯ |
| クッション性 | △ | ◎ |
それぞれの特徴を解説します。
ラミーソックス
メリット
- 吸湿速乾性が非常に高く、ドライ感を感じやすいのでバッドコンディションのレースに最適。
- ドライ感の高さから足裏のマメやふやけ、シワなどトラブル予防に最適。
- 耐久性が高く、トレイルランやアドベンチャーレースなどエンデュランス系の競技におすすめ。
デメリット
- 独特のシャリ感とコシのある繊維なので柔らかくしなやかな履き心地を求める場合は向かない。
- 長く愛用すると縮みや繊維の硬さが出てくるので定期的にケアが必要になる。
※ケアの仕方はメルマガなどでご案内しています。
NIKKE AXIO WOOLソックス
メリット
- 非常に繊維が柔らかくしなやかな履き心地でノンストレス。
- ラミーソックスよりも保温性が感じられる。
デメリット
- ラミーソックスと比較すると耐久性とドライ感が劣る。
五本指 ロング丈(膝下丈)
INNER-FACT インナーファクト ソフトフラスコ ノーマル
INNER-FACT インナーファクト ワイヤー付きカラビナ
